Ашваганда - гэта трава, якая стагоддзямі выкарыстоўвалася ў Індыі для лячэння розных захворванняў, уключаючы трывогу, дэпрэсію і хранічную стомленасць. Было таксама паказана, што ён паляпшае пазнанне і памяць. Калі вы хочаце палепшыць сваё здароўе і самаадчуванне, ашваганда можа стаць для вас дадаткам.
Ашваганда - гэта трава, якая стагоддзямі выкарыстоўвалася ў індыйскай аюрведычнай медыцыне. Ён вядомы сваімі шматлікімі перавагамі для здароўя, уключаючы зніжэнне стрэсу, паляпшэнне кагнітыўных здольнасцей і кантроль запалення. Некаторыя людзі таксама выкарыстоўваюць ашвагандху для лячэння трывогі, дэпрэсіі і іншых псіхічных захворванняў.
Пры выбары харчовай дабаўкі ашваганда важна шукаць сертыфікаваную арганічную дабаўку без напаўняльнікаў, злучных рэчываў і штучных інгрэдыентаў. Вы таксама павінны пераканацца, што абраная вамі дабаўка змяшчае не менш за 300 мг актыўнага экстракта ашваганды на порцыю.
Адно даследаванне паказала, што экстракты ашваганды на воднай аснове засвойваюцца лягчэй, чым тлушчавыя. Аднак розніца ў паглынанні была невялікая (каля 15%).
Такім чынам, калі вам цікава, якая форма ашваганды лепш за ўсё засвойваецца, адказ: «гэта залежыць». Дабаўкі ашваганда на воднай аснове могуць засвойвацца лягчэй, чым тлушчавыя, але розніца невялікая.
Капсулы: Капсулы - найбольш распаўсюджаны спосаб прыёму ашваганды. Іх лёгка прымаць, і іх можна прымаць незалежна ад ежы.
Парашок: Парашок ашваганды можна дадаваць у ваду, сок або кактэйлі. Яго таксама можна выкарыстоўваць у такіх рэцэптах, як супы і рагу.
Настойка: Настойка ашваганды - гэта спіртавы экстракт травы. Звычайна іх прымаюць у выглядзе сублингвальных кропель.
Калі ў вас узніклі праблемы з глытаннем таблетак, капсулы ашваганды могуць быць не лепшым выбарам для вас. У гэтым выпадку можна аддаць перавагу парашку, чаю або настойцы.
Колькасць ашваганды, якую вы павінны прымаць, залежыць ад многіх фактараў, уключаючы ваш узрост, стан здароўя і прычыну яе прыёму. Ашваганда звычайна бяспечная ў невялікіх дозах. Самыя распаўсюджаныя пабочныя эфекты - парушэнне стрававання і дыярэя.
Калі вы не ўпэўненыя, колькі ашваганды прымаць, пачніце з нізкай дозы і паступова павялічвайце па меры неабходнасці. Таксама рэкамендуецца паразмаўляць са сваім які лечыць лекарам, перш чым прымаць ашвагандху, асабліва калі ў вас ёсць захворванні або вы прымаеце іншыя лекі.
Цяпер, калі вы ведаеце больш пра дадаткі ашваганда, прыйшоў час падрабязна апісаць нашы 25 лепшых варыянтаў:
Ашваганда, ліставая зялёная расліна, якое звычайна сустракаецца ў Азіі і Афрыцы, змяшчае хімічныя рэчывы, якія супакойваюць мозг, памяншаюць запаленне, зніжаюць крывяны ціск і дапамагаюць імуннай сістэме. Ашваганда на працягу многіх стагоддзяў выкарыстоўвалася як «адаптаген», рэчыва, якое, як мяркуюць, дапамагае арганізму змагацца з фізічным і разумовым стрэсам.
Гэтыя моцнадзейныя таблеткі ашваганды звычайна выкарыстоўваюцца, каб дапамагчы вашаму арганізму натуральным чынам аднавіцца і аднавіць узровень энергіі, а таксама ўтрымліваюць чорны перац для паляпшэння засваення.
Арганічная ашваганда Viva Naturals - адна з самых папулярных дабавак ашваганды на рынку. Гэта дадатак зроблена з арганічнай ашвагандой і чорным перцам для палепшанага засваення.
Сёння добры дзень, каб даваць таблеткі ашваганда. Пры працяглым выкарыстанні гэтыя таблеткі дапамогуць знізіць стрэс і аднавіць баланс у арганізме.
Гэтая старажытная трава, якую часам называюць «індыйскім жэньшэнем» або зімовай вішняй, шырока вядомая сваімі адаптагеннымі ўласцівасцямі - здольнасцю падтрымліваць наш арганізм у стрэсе, каб мы маглі эканоміць энергію.
Ашваганда, афіцыйна вядомая як Withania somnifera, - гэта шматгадовая расліна, якое адносіцца да сямейства пасленовых. Расліна нізкарослае, з памяранцава-чырвонымі пладамі і колокольчатые кветкамі.
Ашваганда - гэта трава, якая традыцыйна выкарыстоўваецца ў аюрведычнай медыцыне і выкарыстоўваецца ў якасці харчовай дабаўкі на працягу стагоддзяў. Лічыцца, што ён павялічвае энергію і жыццёвую сілу, а таксама можа выкарыстоўвацца для палягчэння цягліцавых боляў.
На рынку прадстаўлена мноства розных відаў ашваганды, але KSM-66 асаблівы, таму што змяшчае самую высокую канцэнтрацыю экстрактаў поўнага спектру. Гэта азначае, што ён уключае ў сябе баланс усіх кампанентаў арыгінальнай фабрыкі, без празмернай прадузятасці да аднаго элемента.
Гумкі NourishVita Ashwagandha Gummies выдатна падыходзяць для вегетарыянцаў, тых, хто хоча пазбягаць глютена, і ўсіх, хто супраць жорсткага абыходжання з жывёламі. Яны ўтрымліваюць вялікую колькасць экстракта кораня ашваганды, які дапамагае знізіць узровень стрэсу і павысіць імунітэт.
SuperYou распрацаваны, каб дапамагчы вам актыўна і пасіўна паменшыць уздзеянне стрэсу з дапамогай гэтай формулы клінічнай сілы. Адаптагены, якія зніжаюць узровень кортізола, стагоддзямі выкарыстоўваліся ў Аюрведе і кітайскай медыцыне для памяншэння эмацыйных, псіхалагічных, гарманальных і фізічных наступстваў стрэсу.
Чатыры адаптагена ў SuperYou® дапамагаюць рэгуляваць гармон стрэсу кортізола. Ашваганда дапамагае арганізму справіцца са стрэсам і знізіць раздражняльнасць. Родиола традыцыйна выкарыстоўваецца для зніжэння стомленасці і павышэння пільнасці. Шатавары традыцыйна выкарыстоўваецца для падтрымання гарманальнага балансу, а амла дапамагае абараніць скуру ад акісляльнага стрэсу.
Дабрацца з пункта А ў ZEN так жа проста, як прымаць дзве капсулы ў дзень. ZenWell® спалучае ў сабе ZEN, самую высокую канцэнтрацыю экстракта кораня ашваганды поўнага спектру на рынку, з AlphaWave, унікальным чыстым L-тэанінам.
Ключ да прыёму дабавак ашваганды - знайсці высакаякасны эфектыўны экстракт. Вось чаму мы выкарыстоўваем запатэнтаваны арганічны корань ашваганды KSM-66 у гэтай формуле, каб гарантаваць, што вы атрымаеце не менш за 5% біялагічна актыўных лактонаў паклітаксела пры клінічна вывучанай дозе 600 мг на капсулу.
Розныя даследаванні паказваюць, што прыкладна 90% візітаў да лекара звязаны са скаргамі, звязанымі са стрэсам. ConvertKit дапамагае вам кіраваць стрэсавымі сітуацыямі, павялічваючы пульс, скарачаючы мышцы, абвастраючы пачуцці і г.д.
Feeling Zen змяшчае арганічны экстракт кораня ашваганды, L-тэанін, ГАМК і магній, усе з якіх з'яўляюцца першакласнымі функцыянальнымі інгрэдыентамі, якія спрыяюць расслабленню і спакою.
Ашваганда (Withania somnifera) выкарыстоўваецца ў якасці фітатэрапіі для паляпшэння розуму і цела карыстальнікаў больш за 5000 гадоў.
Кожны дзень мы сутыкаемся з рознымі стрэсавымі фактарамі, фізічнымі, псіхічнымі, хімічнымі або біялагічнымі. Ашваганда з'яўляецца адаптагенам, таму дапамагае арганізму справіцца са стрэсам і адаптавацца да яго, аднаўляючы наш баланс.
Арганічны парашок ашваганды (Withania Somnifera) - старажытная аюрведычная трава, якая стагоддзямі выкарыстоўвалася ў традыцыйнай аюрведычнай медыцыне. Гэта магутны адаптаген, што азначае, што ён дапамагае арганізму адаптавацца да стрэсу, памяншаючы фізічныя і псіхалагічныя наступствы стрэсу на арганізм.
Happy Healthy Hippie Organic Ashwagandha вырабляецца на невялікіх сямейных фермах у Індыі і мае высокую якасць. Гэта без ГМА, без глютена, без малочных прадуктаў, без соі і веганскі.
Ашваганда - старажытная трава, якая дапамагае паменшыць стрэс, падтрымліваць здаровы настрой і павышаць узровень энергіі. Ашваганда дапамагае людзям адчуваць сябе лепш кожны дзень. Healthy Leaf прапануе вам капсулы Ashwagandha самай высокай якасці.
Шукаеце натуральны спосаб паменшыць стрэс і трывогу? Арганічныя капсулы ашваганда з чорным перцам і алеем авакада для моцнага засваення могуць быць менавіта тым, што вам трэба. Арганічныя капсулы ашваганда з чорным перцам і алеем авакада для моцнага засваення могуць быць менавіта тым, што вам трэба.Арганічныя капсулы ашваганда з чорным перцам і алеем авакада для моцнага засваення могуць быць менавіта тым, што вам трэба.Арганічныя капсулы Ashwagandha з чорным перцам і алеем авакада для эфектыўнага паглынання могуць быць менавіта тым, што вам трэба. Змяшчае 120 вегетарыянскіх капсул.
Асноўны інгрэдыент Ashwagandha, withanolides, прысутнічае ў гэтымэкстракт ашвагандана 25%. Большасць іншых гумак і раствораў ашваганды ўтрымліваюць неканцэнтраваны парашок ашваганды з утрыманнем актыўнага інгрэдыента менш за 2,5%.
Ашваганда - гэта адаптаген, які можа дапамагчы падтрымаць агульны стан здароўя падчас стрэсу.
Даказана, што ашваганда і базілік падтрымліваюць узровень цукру ў крыві ў межах нормы, а таксама здароўе сэрца. Акрамя таго, яны могуць дапамагчы павысіць узровень энергіі, цягавітасць, сілу і разумовую працаздольнасць.
Экстракт ашваганды дапамагае палепшыць памяць і кагнітыўныя функцыі, а таксама зніжае ўзровень стрэсу. Гэты экстракт ідэальна падыходзіць для тых, хто хоча адчуваць сябе больш расслабленым і падтрымліваць агульнае самаадчуванне.
Гэта адзіная ў сваім родзе сумесь змяшчае пяць інгрэдыентаў, кожны з якіх падмацаваны даследаваннямі, якія паказваюць паляпшэнне як мінімум у адной вобласці мужчынскай мужнасці, а таксама дадатковы ключавы інгрэдыент для агульнага здароўя.
Экстракт ашваганды прэміум-класа спалучаецца з экстрактамі родиолы ружовай, астрагала і базіліка, якія традыцыйна выкарыстоўваюцца ў якасці траў для барацьбы са стрэсам. Няма пустых напаўняльнікаў або заблытаных кансервантаў.
Ашваганда - гэта моцнадзейная аюрведычная трава, якая тысячагоддзямі выкарыстоўвалася для лячэння розных захворванняў. Ён вядомы сваімі аднаўленчымі ўласцівасцямі. Гэты корань дзейнічае як выдатны антыаксідант.