У апошнія гады папулярнасць акоэнзім Q10(CoQ10) узляцеў з-за яго шматлікіх пераваг для здароўя. Коэнзім Q10, таксама вядомы як убіхінон, з'яўляецца прыродным ферментам, які гуляе жыццёва важную ролю ў вытворчасці клетачнай энергіі. Ён знаходзіцца ў кожнай клетцы чалавечага цела і неабходны для падтрымання агульнага здароўя.

З узростам узровень CoQ10 у арганізме зніжаецца, што прыводзіць да розных праблем са здароўем. Было паказана, што ўжыванне CoQ10 аказвае некалькі станоўчых эфектаў на здароўе чалавека, у тым ліку:

1. Здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы: CoQ10, як вядома, паляпшае здароўе сэрца, зніжаючы рызыку сардэчных прыступаў, гіпертаніі і інсультаў. Гэта дапамагае падтрымліваць здаровы крывяны ціск і паляпшае кровазварот за кошт павелічэння здольнасці эрытрацытаў пераносіць кісларод.
2. Антыаксідантныя ўласцівасці:CoQ10з'яўляецца магутным антыаксідантам, які дапамагае абараніць клеткі ад пашкоджанняў, выкліканых шкоднымі малекуламі, якія называюцца свабоднымі радыкаламі. Гэтыя свабодныя радыкалы могуць выклікаць запаленне, якое звязана са шматлікімі хранічнымі захворваннямі, такімі як рак і хвароба Альцгеймера.
3. Вытворчасць энергіі: так як CoQ10 гуляе вырашальную ролю ў вытворчасці энергіі на клеткавым узроўні, дабаўкі з ім могуць дапамагчы паменшыць стомленасць і павысіць узровень энергіі. Гэта робіць яго выдатным дадаткам для спартсменаў і актыўных людзей, якім патрабуецца высокі ўзровень цягавітасці і прадукцыйнасці.
4. Здароўе скуры: CoQ10 таксама мае значную карысць для скуры, бо дапамагае абараніць ад пашкоджанняў, выкліканых ультрафіялетавымі прамянямі і забруджвальнікамі навакольнага асяроддзя. Гэта таксама можа паменшыць з'яўленне тонкіх ліній і маршчын, надаючы скуры больш малады і здаровы выгляд.
5. Неўралагічныя функцыі: Некаторыя даследаванні паказваюць, што CoQ10 можа палепшыць неўралагічныя функцыі, запавольваючы прагрэсаванне хваробы Паркінсана, безуважлівага склерозу і іншых нейрадэгенератыўных расстройстваў. Зняцце болю ў цягліцах: CoQ10 выкарыстоўваўся для палягчэння мышачнага болю і хваравітасці пасля інтэнсіўных фізічных нагрузак. Гэта таксама можа дапамагчы прадухіліць пашкоджанне цягліц, выкліканае акісляльным стрэсам.
6. Зняцце болю ў цягліцах:CoQ10выкарыстоўваецца для палягчэння цягліцавых боляў і хваравітасці пасля інтэнсіўных фізічных нагрузак. Гэта таксама можа дапамагчы прадухіліць пашкоджанне цягліц, выкліканае акісляльным стрэсам.

У заключэнне, CoQ10 з'яўляецца выдатным злучэннем, якое прапануе мноства пераваг для здароўя, што робіць яго важным дадаткам для людзей усіх узростаў. Паколькі даследаванні працягваюць адкрываць новыя спосабы выкарыстання CoQ10, чакаецца, што яго папулярнасць будзе толькі расці. Каб у поўнай меры скарыстацца перавагамі гэтага неверагоднага фермента, яго рэкамендуецца ўключыцьCoQ10дабаўкі ў вашай паўсядзённым жыцці.