Гарциния камбоджыйскага - фрукт, які расце ў Паўднёва-Усходняй Азіі і Індыі. Плён невялікія, падобныя на невялікую гарбуз, афарбоўка ад светла-зялёнага да жоўтага. Ён таксама вядомы як zebraberry. Сухафрукты ўтрымліваюць гидроксилимонную кіслату (HCA) у якасці асноўнага інгрэдыента (10-50%) і лічацца патэнцыяльнымі дадаткамі для пахудання. У 2012 годзе папулярны тэлевядучы доктар Оз прапагандаваў экстракт гарцыніі камбоджыйскай як натуральны прадукт для пахудання. Адабрэнне доктара Оза прывяло да значнага росту продажаў спажывецкага прадукту. Як паведамляе Women's Journal, Брытні Спірс і Кім Кардаш'ян паведамілі пра значную страту вагі пасля ўжывання прадукту.
Вынікі клінічных даследаванняў не пацвярджаюць сцвярджэнняў, што экстракт гарцыніі камбоджыйскай або экстракт ГКА эфектыўныя для пахудання. Рандомізірованное кантраляванае даследаванне 1998 г. ацэньвала актыўны інгрэдыент (HCA) як патэнцыйнае сродак для лячэння атлусцення ў 135 добраахвотнікаў. Выснова заключалася ў тым, што прадукт не забяспечваў значнай страты вагі і памяншэння тлушчавай масы ў параўнанні з плацебо. Аднак ёсць некаторыя доказы кароткачасовай страты вагі ў некаторых людзей. Страта вагі была невялікай, і яе значэнне незразумела. Нягледзячы на ​​​​тое, што прадукт атрымаў шырокую ўвагу СМІ як сродак для пахудання, абмежаваныя дадзеныя сведчаць аб адсутнасці дакладных доказаў яго карысці.
Пабочнымі эфектамі прыёму 500 мг HCA чатыры разы на дзень з'яўляюцца галаўны боль, млоснасць і страўнікава-кішачны дыскамфорт. Паведамляецца, што HCA з'яўляецца гепатотоксическим. Аб узаемадзеянні з іншымі прэпаратамі не паведамляецца.
Гарциния камбоджыйская прадаецца ў крамах здаровай ежы і аптэках пад рознымі гандлёвымі назвамі. З-за адсутнасці стандартаў якасці няма гарантый аднастайнасці і надзейнасці лекавых форм ад асобных вытворцаў. Гэты прадукт пазначаны як дадатак і не зацверджаны ў якасці лекаў Упраўленнем па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі. Такім чынам, нельга гарантаваць бяспеку і эфектыўнасць. Купляючы дадатак для пахудання, улічвайце бяспеку, эфектыўнасць, даступнасць і абслугоўванне кліентаў.
Калі вы прымаеце іншыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, абавязкова пракансультуйцеся з урачом, каб пераканацца, што таблеткі гарцинии камбоджыйскай вам дапамогуць. Калі вы вырашылі набыць гарцыніі камбоджыйскай або прадукты з гліколевай кіслатой, абавязкова папрасіце свайго фармацэўта дапамагчы вам выбраць лепшы прадукт. Разумны спажывец - гэта інфармаваны спажывец. Веданне патрэбнай інфармацыі можа дапамагчы вам весці здаровы лад жыцця і зэканоміць грошы.