Дабаўка пад назвай 5-гидрокситриптофан (5-HTP) або осетриптан лічыцца адным з альтэрнатыўных метадаў лячэння галаўнога болю і мігрэні. Цела ператварае гэта рэчыва ў серотонін (5-HT), таксама вядомы як серотонін, нейрамедыятар, які рэгулюе настрой і боль.
Нізкі ўзровень серотоніна звычайна назіраецца ў людзей з дэпрэсіяй, але людзі, якія пакутуюць мігрэнню і хранічным галаўным болем, таксама могуць адчуваць нізкі ўзровень серотоніна падчас і паміж прыступамі. Незразумела, чаму мігрэнь і серотонін звязаны. Самая папулярная тэорыя заключаецца ў тым, што дэфіцыт серотоніна робіць людзей падвышанай адчувальнасцю да болю.
З-за гэтай сувязі некалькі метадаў павышэння актыўнасці серотоніна ў галаўным мозгу звычайна выкарыстоўваюцца для прафілактыкі мігрэні і лячэння вострых прыступаў.
5-HTP - гэта амінакіслата, якая вырабляецца арганізмам з незаменнай амінакіслоты L-трыптафану і павінна паступаць з ежай. L-трыптафан змяшчаецца ў такіх прадуктах, як насенне, соевыя бабы, індычка і сыр. Ферменты натуральным чынам ператвараюць L-трыптафан у 5-HTP, які затым ператварае 5-HTP у 5-HT.
Дабаўкі 5-HTP вырабляюцца з заходнеафрыканскай лекавай расліны Griffonia simplicifolia. Гэта дадатак выкарыстоўвалася для лячэння дэпрэсіі, фібраміалгіі, сіндрому хранічнай стомленасці і для пахудання, але пераканаўчых доказаў яго карысці няма.
Разглядаючы 5-HTP або любую натуральную дабаўку, важна разумець, што гэтыя прадукты з'яўляюцца хімічнымі рэчывамі. Калі вы прымаеце іх, таму што яны дастаткова магутныя, каб аказаць станоўчы ўплыў на ваша здароўе, майце на ўвазе, што яны таксама могуць быць дастаткова магутнымі, каб мець негатыўныя наступствы.
Незразумела, ці карысныя дабаўкі 5-HTP пры мігрэні або іншых відах галаўнога болю. У цэлым даследаванні абмежаваныя; некаторыя даследаванні паказваюць, што гэта дапамагае, а іншыя не паказваюць ніякага эфекту.
Даследаванні мігрэні выкарыстоўвалі дозы 5-HTP ад 25 да 200 мг у дзень у дарослых. У цяперашні час няма дакладнай або рэкамендаванай дазоўкі для гэтай дабаўкі, але варта адзначыць, што больш высокія дозы звязаны з пабочнымі эфектамі і ўзаемадзеяннем лекаў.
5-HTP можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, у тым ліку з карбідопай, якая выкарыстоўваецца для лячэння хваробы Паркінсана. Ён таксама можа ўзаемадзейнічаць з триптанами, СИОЗС і інгібітарамі моноаминоксидазы (МАО, іншы клас антыдэпрэсантаў).
Дабаўкі трыптафану і 5-HTP могуць быць забруджаныя натуральным інгрэдыентам 4,5-трыптафаніёнам, нейратаксінам, таксама вядомым як Пік Х. Запаленчыя эфекты Піка Х могуць выклікаць боль у цягліцах, курчы і ліхаманку. Доўгатэрміновыя наступствы могуць ўключаць пашкоджанне цягліц і нерваў.
Паколькі гэта хімічнае рэчыва з'яўляецца пабочным прадуктам хімічнай рэакцыі, а не прымешкай або забруджваннем, яго можна знайсці ў дадатках, нават калі яны прыгатаваны ў гігіенічных умовах.
Важна абмеркаваць з лекарам або фармацэўтам прыём любых дабавак, каб пераканацца, што яны бяспечныя для вас і не будуць узаемадзейнічаць з іншымі лекамі.
Майце на ўвазе, што дыетычныя і травяныя дабаўкі не прайшлі гэтак жа строгае вывучэнне і тэставанне, як безрэцэптурныя і адпускаюцца па рэцэпце лекі, а гэта значыць, што даследаванні, якія пацвярджаюць іх эфектыўнасць і бяспеку, абмежаваныя або няпоўныя.
Дабаўкі і натуральныя сродкі могуць быць прывабнымі, асабліва калі яны не маюць пабочных эфектаў. На самай справе, прыродныя сродкі даказалі сваю эфектыўнасць пры многіх захворваннях. Ёсць доказы таго, што дабаўкі магнію могуць паменшыць частату і цяжар прыступаў мігрэні. Аднак незразумела, ці карысны 5-HTP пры мігрэні.
Хорват Г.А., Сэлбі К., Поскітт К. і інш. У братоў і сясцёр з нізкім сістэмным узроўнем серотоніна развіваюцца гемиплегическая мігрэнь, курчы, прагрэсавальная спастычная параплегія, засмучэнні настрою і кома. Галаўны боль. 2011;31(15):1580-1586. Нумар: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Серотонін і CGRP пры мігрэні. Эн Неўралогіі. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Эстраген-залежныя эфекты 5-гидрокситриптофана на распаўсюджванне коркавай дэпрэсіі ў пацукоў: мадэляванне ўзаемадзеяння серотоніна і гармона яечнікаў пры мігрэні аўры. Галаўны боль. 2018;38(3):427-436. Нумар: 10.1177/0333102417690891
Віктар С., Раян С. В. Прэпараты для прафілактыкі мігрэні ў дзяцей. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Нумар: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Бяспека 5-гідраксі-L-трыптафану. Лісты па таксікалогіі. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Тэры Роберт Тэры Роберт - пісьменніца, выкладчык пацыентаў і абаронца пацыентаў, якая спецыялізуецца на мігрэнях і галаўных болях.