.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Мы зарабляем камісійныя за пакупкі, зробленыя па некаторых спасылках у гэтым артыкуле.
Для тых з вас, хто не чуў нас першыя некалькі разоў (сотні разоў): мы спрабуем захаваць гэта. 0,3 секунды лёгка ўвайсці і выйсці; пераход: усе 0,3 секунды лёгкі ўваход і выхад; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Эрэкцыя цалкам нармальная. Нядаўняе даследаванне паказала, што 58% мужчын хаця б раз сутыкаліся з эректільной дысфункцыяй (ЭД), а чвэрць мужчын заявілі, што гэта ўплывае на больш чым палову іх сэксуальнага вопыту.
Такім чынам, калі маленькая сіняя таблетка, больш вядомая як Віягра, з'явілася на сцэне ў 1998 годзе, яна імгненна стала хітом. Фактычна, ён па-ранейшаму носіць званне самага хуткапрадаванага прэпарата ў гісторыі.
Але, як і любое лекі, яго эфектыўнасць не гарантуецца, і існуе рызыка такіх пабочных эфектаў, як галаўны боль, галавакружэнне і боль у страўніку. Таму нядзіўна, што назіраецца ўсплёск пошуку натуральных альтэрнатыў сілдэнафілу, які сапраўды выконвае ўсе цяжкія задачы.
Але давайце ўдакладнім: няма навуковых доказаў таго, што гэтыя дабаўкі станоўча ўплываюць на вашых удзельнікаў.
Доктар Мафе Пераза Гадой, сузаснавальнік і кіраўнік аддзела сэксуальнай медыцыны ў Healthy Pleasure Group, папярэджвае: «Дабаўкі для лячэння эректільной дысфункцыі не пералічаны ні ў якіх медыцынскіх інструкцыях».
«Аднак некаторыя даследаванні паказваюць, што некаторыя травяныя прадукты і іншыя амінакіслотныя дабаўкі дазволены для лячэння ЭД».
Каб пазбавіць вас ад бясконцага пошуку ў Google, каманда MH склала спіс лепшых натуральных віяграў, якія зараз ёсць на паліцах, разам з навуковай інфармацыяй аб кожнай з іх. Такім чынам, працягвайце чытаць, каб атрымаць усю неабходную інфармацыю і абагульніць яе адпаведна.
«Эрэктыльная дысфункцыя - гэта цяжкасці з дасягненнем або падтрыманнем эрэкцыі, дастатковай для пранікальнага сэксу», - кажа доктар Мафеі. «ЭД называецца толькі ў тым выпадку, калі яно доўжыцца як мінімум тры месяцы і ўзнікае як мінімум палову часу, калі мужчына спрабуе дасягнуць эрэкцыі».
ЭД часта спалучаецца са стратай сэксуальнага жадання. Аднак у залежнасці ад прычыны эрэкцыя можа ўзнікаць і ў іншы час.
«Гэта можа адбыцца па шэрагу біялагічных, медыцынскіх і псіхалагічных прычын, такіх як змены крывацёку з-за хваробы сэрца, высокага крывянага ціску, дыябету, залішняй вагі або такіх звычак, як ужыванне алкаголю», - сказаў доктар Мэйф. «У рэшце рэшт, усё, што мае пашкоджаныя фактары рызыкі для функцыі сасудаў, можа спрыяць ЭД».
Гэта таксама можа мець псіхалагічныя карані, таму доктар Мэйф рэкамендуе, каб любое доўгатэрміновае лячэнне ЭД суправаджалася псіхалагічнай і эмацыйнай падтрымкай.
«Эрэктыльная дысфункцыя рэдка ўзнікае без трывогі або фактараў, звязаных са стрэсам, якія выклікаюць або суправаджаюць яе», - кажа яна. «У выпадках эректільной дысфункцыі няма чыста біялагічнай праблемы; заўсёды ёсць рэактыўны псіхаэмацыйны фактар, які выклікае або падтрымлівае дысфункцыю з цягам часу».
Натуральная віягра - гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання любога прадукту натуральнага паходжання, які сцвярджае, што лечыць мужчынскія сэксуальныя праблемы. Вы таксама можаце купіць сапраўдную Viagra Connect у мясцовай аптэцы.
Цікава, што некаторыя травяныя дабаўкі апынуліся эфектыўнымі для некаторых мужчын, але варта правесці даследаванне, перш чым пачаць прымаць таблеткі. Калі час ад часу ў вас узнікаюць праблемы з падтрыманнем эрэкцыі, могуць дапамагчы харчовыя дабаўкі. Але калі вы працягваеце адчуваць цяжкасці з эрэкцыяй, першае, што вам трэба зрабіць, гэта звярнуцца да тэрапеўта.
«Нельга адмаўляць, што эфект плацебо ў значнай ступені абумоўлены поспехам гэтых дабавак», - працягваў доктар Маффей. "Але вы заўсёды павінны прымаць меры засцярогі і звяртацца па дапамогу да спецыялістаў".
Цяпер, калі вы ведаеце афіцыйныя дадзеныя, вось некалькі альтэрнатыў Віягры, якія могуць дапамагчы палепшыць і ўмацаваць вашу эрэкцыю. Аднак, як ужо згадвалася вышэй, калі ў вас ёсць сур'ёзныя праблемы, вам варта звярнуцца па дапамогу да спецыяліста.
The Science: Згодна з часопісам Neurology, гэтая амінакіслата дзейнічае гэтак жа, як і Віягра, павялічваючы выпрацоўку ў арганізме азотнай кіслаты, якая, як было паказана, дапамагае падтрымліваць эрэкцыю.
«Гэта расслабляе і пашырае крывяносныя пасудзіны, - кажа Джэні Годард, прэзідэнт Асацыяцыі дадатковай медыцыны, - што азначае, што ваш пеніс атрымлівае лепшае і больш стабільнае кровазабеспячэнне».
Навука: «Згодна з кітайскім фальклорам, гэта было знойдзена пастухом, які заўважыў, што яго статак стаў сэксуальна ўзбуджаным пасля таго, як з'еў яго», - кажа Годард.
Даследаванні, праведзеныя неўрапатолагамі з Мічыганскага ўніверсітэта, паказалі, што ён змяшчае злучэнне пад назвай ікарыін, якое стымулюе нервы і павышае ўзровень тэстастэрону.
Навука: абмяняйце свой калумбійскі парашок для паходаў на перуанскую віягру, каб атрымаць сапраўдную цягавітасць. Згодна з Journal of Urology, экстракт кораня змяшчае аніксамід і макаін, унікальныя фотахімічныя рэчывы, якія могуць аднавіць узровень гармонаў і павялічыць энергію ў абодвух полаў.
«Гэта адзін з самых магутных афрадызіякаў для мужчын — ён не толькі дапамагае падтрымліваць эрэкцыю, але можа таксама павялічваць аб’ём спермы, колькасць народкаў і рухомасць народкаў», — кажа Сара Доу, аўтар кнігі The Fertility Diet Bin. Такім чынам, вы, верагодна, вельмі хутка ўбачыце плён сваёй працы.
Навука: двайны ўдар: гэты грыбны экстракт павышае ўзровень тэстастэрону і кровазварот, надаючы імгненную сэксуальную прывабнасць. Гэта сакрэт? Гэты цукар, трапна названы фукозай, таксама змяшчаецца ў грудным малацэ чалавека.
«Гэта натуральны цукар, які аказвае амаладжальны эфект на арганізм, спрыяючы міжклеткавай камунікацыі і павялічваючы прыток крыві да палавых органаў», - сказаў доктар Джон Брыфа з Медыцынскай школы Універсітэцкага каледжа Лондана.
«У мяне былі скаргі ад адзінокіх мужчын на тое, што яны не маглі спаць, таму што нерваваліся», - папярэджвае Добін. Але не рабіце гэтую фатаграфію перад хуткім спатканнем.
Навука: «Гэтая магутная амінакіслата выклікае ўсплёск узроўняў хімічнага рэчыва дофаміна, якое павышае задавальненне, і мае ланцуговы эфект афрадызіякаў, які спрыяе эрэкцыі», — кажа Добін.
Але будзьце асцярожныя: гэта таксама можа павялічыць ваш метабалізм і артэрыяльны ціск. Пракансультуйцеся з урачом агульнай практыкі, перш чым прымаць яго, інакш вы можаце пачырванець па зусім няправільным прычынах.
Навука: Па словах Годдарда, гэты азіяцкі корань у чыстым выглядзе можа павялічыць сілу і энергію, умацоўваючы нервовую сістэму.
У 2002 годзе Брытанскі медыцынскі часопіс паведаміў аб клінічным даследаванні, у якім 45 мужчын адчулі «больш паспяховую эрэкцыю, павелічэнне сэксуальнага жадання і зніжэнне ўзроўню стрэсу». Такім чынам, нават калі вы не атрымаеце аўса, вы будзеце адчуваць сябе даволі холадна.
Навука: родиола ружовая - гэта лекавая расліна, вядомае як «адаптаген», трава, якая дапамагае рэгуляваць рэакцыю на стрэс. Кажуць, ён дзейнічае на дофамінавую сістэму мозгу, актывуючы неабходныя сэксуальныя вібрацыі.
Даследаванні паказваюць, што родиола можа таксама паменшыць стрэс і стомленасць, два з самых вялікіх бар'ераў для эрэкцыі.
Навука: Шафран, прыправа, схаваная ў большасці кухонных шафаў, валодае патэнцыйнымі ўласцівасцямі афрадызіяку і можа прынесці карысць тым, хто прымае антыдэпрэсанты.
Даследаванне Тэгеранскага ўніверсітэта медыцынскіх навук паказала, што калі мужчыны з эректільной дысфункцыяй, звязанай з антыдэпрэсантамі, прымалі 30 мг шафрану штодня на працягу чатырох тыдняў, іх сімптомы значна паляпшаліся.
Навука: пажитник з'яўляецца лепшым дадаткам для кормячых маці, якія хочуць павялічыць колькасць малака, і некаторыя мужчыны таксама прымаюць пажитник для павышэння ўзроўню тэстастэрону.
Хоць гэтая трава мае шмат бясспрэчных пераваг для здароўя, навуковыя даследаванні сэксуальнай функцыі абмежаваныя, таму дзейнічайце асцярожна. Але паводле невялікага даследавання, апублікаванага ў часопісе Phytotherapy Research, штодзённы прыём 600 мг экстракта пажитника можа палепшыць сэксуальную функцыю ў мужчын, так што варта паспрабаваць!
Калі вы трохі нервуецеся з нагоды натуральных сродкаў, ёсць іншыя спосабы дасягнуць больш моцнай і працяглай эрэкцыі.
Кажуць, што кітайскія фермеры вынайшлі першыя кольцы для пеніса ў 1600-х гадах, выкарыстоўваючы павекі казла, каб абмежаваць прыток крыві назад да пеніса, тым самым узмацняючы эрэкцыю.
Цяпер, калі наступіла сэксуальная рэвалюцыя (viva la), гэтыя вогненныя кольцы часта аснашчаны малюсенькімі, але магутнымі рухавікамі, выступамі і зайчынымі вушамі, якія забяспечваюць дадатковую стымуляцыю клітара падчас пранікальнай сэксуальнай гульні. Гэта падвойнае задавальненне, якое прымусіць вас вяртацца за новымі.
Помпа для пеніса, па сутнасці, стварае вакуум у вашым пенісе, што можа дапамагчы ўзмацніць эрэкцыю за кошт павелічэння крывацёку і пашырэння эректільной тканіны.
Проста ўстаўце стрыжань у пластыкавую трубку (намыліўшы яе змазкай) і адпампуйце. Затым выкарыстоўвайце кольца для пеўня, каб захаваць эфект падчас сольнай гульні або падыгрывання.
Яшчэ адзін крэм для эрэкцыі для мужчын, якія шукаюць натуральнае рашэнне, сцвярджае, што ўзмацняе і ўзмацняе пачуццё сэксуальнага ўзбуджэння. Яны простыя ў выкарыстанні: проста памасіруйце свой пеніс некалькі разоў, перш чым ісці, і не забудзьцеся зрабіць тэст пластырам загадзя.
.css-dbw60d{Адлюстраванне: блок; сямейства шрыфтоў: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; вага шрыфта: тлусты; поле-знізу: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (любое навядзенне: навядзенне){.css-dbw60d:навядзенне{color:link-hover;}}@media( max-width: 48rem){.css-dbw60d{ніжняе поле: 0,25 rem; памер шрыфта: 1,0625 бэр; вышыня радка: 1,2;}} @media(мін. шырыня: 40,625 бэр) {.css-dbw60d {памер шрыфта: 1,3125 бэр; Вышыня радка: 1,2;}}@media(мінімальная шырыня: 48бэр){.css-dbw60d{ніжняе поле: 0,5бэр; памер шрыфта: 1,375 бэр; вышыня лініі: 1,2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1,25rem;line-height:1,3;}} 5 практыкаванняў для прадухілення заўчаснай эякуляцыі
©2024 Hearst UK - гандлёвая назва National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Зарэгістраваны ў Англіі 112955. Усе правы абаронены.