Кіраванне дыябетам не азначае, што вам трэба ахвяраваць задавальненнем ад ежы, якую вы прагнеце. Дадатак «Самакіраванне дыябетам» прапануе больш за 900 рэцэптаў, прыдатных для дыябетыкаў, у тым ліку дэсерты, стравы з макаронамі з нізкім утрыманнем вугляводаў, пікантныя асноўныя стравы, стравы на грылі і многае іншае.

Калі вы чулі праберберын, вы, напэўна, ведаеце, што гэта дабаўка, якую часам рэкламуюць як спосаб лячэння дыябету 2 тыпу. Але ці сапраўды яна працуе? Ці варта вам спыніць прыём лекаў ад дыябету і пачаць прымаць берберын? Чытайце далей, каб даведацца больш.
Берберын— гэта злучэнне, якое змяшчаецца ў некаторых раслінах, такіх як ладаннік, залатая нітка, вінаград арэгонскі, еўрапейскі барбарыс і драўняная куркума. Яно мае горкі смак і жоўты колер. Згодна з артыкулам, апублікаваным у снежні 2014 года ў часопісе «Біяхімія і клетачная біялогія», берберын выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне Кітая, Індыі і Блізкага Усходу больш за 400 гадоў. У Паўночнай Амерыцы берберын змяшчаецца ў расліне Coptis chinensis, якая камерцыйна вырошчваецца ў Злучаных Штатах, асабліва ў гарах Блакітнага хрыбта.
Берберынгэта дабаўка, якая выкарыстоўваецца пры розных захворваннях. У MedlinePlus NIH апісаны некаторыя з ужыванняў дабаўкі:
Берберын 0,9 г перорально штодня з амладыпінам зніжаў артэрыяльны ціск больш, чым амладыпін асобна.
Берберын, які прымаецца ўнутр, можа знізіць узровень цукру ў крыві, ліпідаў і тэстастэрону ў жанчын з СПКЯ.
У комплекснай базе дадзеных натуральных лекаў берберын ацэньваецца як «магчыма эфектыўны» пры вышэйзгаданых захворваннях.
У даследаванні 2008 года, апублікаваным у часопісе «Метабалізм», аўтары адзначылі: «Гіпаглікемічны эфект берберыну быў выяўлены ў Кітаі ў 1988 годзе, калі яго выкарыстоўвалі для лячэння дыярэі ў пацыентаў з дыябетам». У гэтым пілотным даследаванні 36 дарослых кітайцаў з нядаўна дыягнаставаным дыябетам 2 тыпу былі выпадковым чынам размеркаваны для прыёму берберыну або метфарміну на працягу трох месяцаў. Аўтары адзначылі, што гіпаглікемічны эфектберберынбылі падобнымі да такіх жа, як і ў метфарміну, са значным зніжэннем узроўню глікаванага гемаглабіну (HbA1c), узроўню глюкозы ў крыві да і пасля прыёму ежы, а таксама трыгліцерыдаў. Яны прыйшлі да высновы, што берберын можа быць «кандыдатам у лекі» для лячэння дыябету 2 тыпу, але заявілі, што яго неабходна праверыць на большай колькасці папуляцый і ў іншых этнічных групах.
Большая частка даследаванняў паберберынбыло праведзена ў Кітаі, і ў ім выкарыстоўваўся берберын з кітайскага расліннага лекавага сродку пад назвай Coptis chinensis. Іншыя крыніцы берберыну не былі старанна вывучаны. Акрамя таго, доза і працягласць ужывання берберыну адрозніваліся ад даследавання да даследавання.
Акрамя зніжэння ўзроўню цукру ў крыві, берберын таксама абяцае зніжэнне ўзроўню халестэрыну і, магчыма, артэрыяльнага ціску. Высокі ўзровень халестэрыну і высокі артэрыяльны ціск распаўсюджаныя ў людзей з дыябетам і могуць павялічыць рызыку сардэчных захворванняў.
БерберынУ большасці клінічных даследаванняў было паказана, што прэпарат бяспечны, і ў даследаваннях на людзях толькі некалькі пацыентаў паведамлялі пра млоснасць, ваніты, дыярэю або завалы пры стандартных дозах. Высокія дозы могуць выклікаць галаўны боль, раздражненне скуры і пачашчанае сэрцабіцце, але гэта здараецца рэдка.
MedlinePlus адзначае, штоберберын«верагодна бяспечны» для большасці дарослых пры дозах да 1,5 грама ў дзень на працягу 6 месяцаў; ён таксама, верагодна, бяспечны для кароткатэрміновага выкарыстання для большасці дарослых. Аднак берберын лічыцца «магчыма небяспечным» для цяжарных або кормячых жанчын, немаўлят і дзяцей.
Адной з асноўных праблем бяспекі берберыну з'яўляецца тое, што ён можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі. Прыём берберыну з іншымі лекамі ад дыябету можа прывесці да занадта нізкага падзення ўзроўню цукру ў крыві. Акрамя таго, берберын можа ўзаемадзейнічаць з прэпаратам для разрэджвання крыві варфарынам, цыкласпарынам, прэпаратам, які выкарыстоўваецца ў пацыентаў з трансплантацыяй органаў, і седатыўнымі прэпаратамі.
Пакульберберынсапраўды перспектыўны ў якасці новага прэпарата ад дыябету, варта памятаць, што больш маштабныя, доўгатэрміновыя клінічныя даследаванні гэтага злучэння яшчэ не праведзены. Будзем спадзявацца, што гэта будзе зроблена ў бліжэйшы час.берберынможа быць яшчэ адным варыянтам лячэння дыябету, асабліва перад пачаткам інсулінатэрапіі.
Нарэшце, пакульберберынможа дапамагчы вам кантраляваць дыябет, але не з'яўляецца заменай здаровага ладу жыцця, карысць якога ў лячэнні дыябету пацвярджаецца большай колькасцю доказаў.
Цікавіцеся інфармацыяй пра дыябет і харчовыя дабаўкі? Прачытайце «Ці можна дыябетыкам прымаць дабаўкі з куркумай?», «Ці можна дыябетыкам выкарыстоўваць яблычны воцат?» і «Травы пры дыябеце».
Яна з'яўляецца зарэгістраваным дыетолагам і сертыфікаваным выкладчыкам па дыябеце ў Goodmeasures, LLC, а таксама кіраўніком віртуальнай праграмы па дыябеце CDE. Кэмпбэл з'яўляецца аўтарам кнігі «Заставацца здаровым пры дыябеце: харчаванне і планаванне харчавання», суаўтарам кнігі «16 міфаў пра дыябетычную дыету» і пісала для такіх выданняў, як «Самакіраванне дыябетам», «Спектр дыябету», «Клінічны дыябет», інфармацыйнага бюлетэня Фонду даследаванняў і здароўя дыябету DiabeticConnect.com і CDiabetes.com. Кэмпбэл з'яўляецца аўтарам кнігі «Заставацца здаровым пры дыябеце: харчаванне і планаванне харчавання», суаўтарам кнігі «16 міфаў пра дыябетычную дыету» і пісала для такіх выданняў, як «Самакіраванне дыябетам», «Спектр дыябету», «Клінічны дыябет», інфармацыйнага бюлетэня Фонду даследаванняў і здароўя дыябету DiabeticConnect.com і CDiabetes.com. Кэмпбэл з'яўляецца аўтарам кнігі «Заставацца здаровым пры дыябеце: харчаванне і планаванне харчавання», суаўтарам кнігі «16 міфаў пра дыету пры дыябеце» і пісала артыкулы для такіх выданняў, як «Самакіраванне дыябетам», «Спектр дыябету», «Клінічны дыябет», Фонд даследаванняў дыябету і здароўе». інфармацыйны бюлетэнь, DiabeticConnect.com і CDiabetes.com. Кэмпбэл з'яўляецца аўтарам кнігі «Заставацца здаровым пры дыябеце: харчаванне і планаванне прыёмаў ежы», суаўтарам кнігі «16 міфаў пра дыету пры дыябеце», а таксама аўтарам артыкулаў для «Самакіраванне дыябетам», «Спектар дыябету», «Клінічны дыябет», «Дыябет». Даследаванні і інфармацыйны ліст пра здароўе, DiabeticConnect.com і CDiabetes.com.
Заўвага адносна медыцынскіх кансультацый: Заявы і меркаванні, выказаныя на гэтым сайце, належаць аўтару і не абавязкова з'яўляюцца выдаўцом або рэкламадаўцам. Гэтая інфармацыя атрымана ад кваліфікаваных медыцынскіх аўтараў і не з'яўляецца медыцынскай кансультацыяй або рэкамендацыяй любога роду, і вы не павінны спадзявацца на любую інфармацыю, якая змяшчаецца ў такіх публікацыях або каментарыях, у якасці замены кансультацыі з вашым кваліфікаваным медыцынскім работнікам для задавальнення вашых індывідуальных патрэб.
Важна выбраць правільную гарачую кашу, каб атрымаць максімальную пажыўную каштоўнасць, не перашчыруючы з не вельмі якаснымі інгрэдыентамі...