Вы чулі аб гэтым унікальным фрукце?Нягледзячы на ​​​​тое, што гэта гучыць унікальна, яго часта называюць малабарскім тамарындам.Вось некаторыя з яго пераваг. Страта вагі патрабуе часу і спалучэння фактараў, уключаючы здаровае харчаванне, фізічныя практыкаванні і сон.Мы часта чытаем пра дыетычныя моды або тэндэнцыі, якія сцвярджаюць, што паскараюць працэс пахудання.Але агульнае пытанне: ці сапраўды яны працуюць?Гарцынія камбоджыйская - гэта фрукт, які, як кажуць, спрыяе хуткаму пахуданню.Гэта трапічны фрукт, які можна знайсці ў Індыі і некаторых іншых краінах Паўднёва-Усходняй Азіі.Ён таксама вядомы як малабарский тамарынд.Плён нагадваюць сырыя памідоры і маюць зялёны колер.Яго часта выкарыстоўваюць замест цытрыны або тамарында для надання кіслявага густу кары, а ў некаторых выпадках яго нават можна выкарыстоўваць для захавання прадуктаў.Калі гарциния камбоджыйская - гэта проста араматызатар, ці эфектыўная яна для пахудання?Ён змяшчае рэчыва пад назвай гидроксилимонная кіслата, таму малабарский тамарынд спрыяе пахуданню.Было паказана, што гэты інгрэдыент павялічвае здольнасць арганізма спальваць тлушч і душыць голад.Таму ён прадаецца як натуральны сродак для пахудання, а таксама выкарыстоўваецца ў вытворчасці таблетак для пахудання.Аднак выкарыстоўваць яго рэкамендуецца толькі пасля кансультацыі з лекарам.Людзі з атлусценнем або залішняй вагой маюць больш высокі рызыка развіцця дыябету 2 тыпу, чым іншыя.Гарцынія камбоджыйская дапамагае кантраляваць узровень трыгліцерыдаў у крыві, спрыяе пахуданню і можа знізіць рызыку дыябету 2 тыпу.Гэта можа палепшыць баланс і кантроль цукру ў крыві, паменшыць запаленне і палепшыць адчувальнасць да інсуліну.Страта вагі можа аказаць істотны ўплыў на тых, хто рызыкуе захварэць дыябетам або мае іншыя праблемы з абменам рэчываў.Было паказана, што дабаўкі гарцыніі камбоджыйскай павышаюць узровень энергіі.Гэта можа не паўплываць на вагу непасрэдна.Эксперты лічаць, што калі вы адчуваеце сябе больш энергічным на працягу дня, вы будзеце больш актыўныя і хочаце займацца спортам.У гэтым выпадку дадаткі могуць павялічыць расход калорый.Вось чаму дабаўкі з гарцыніі камбоджыйскай з'яўляюцца парай