Mэкстракт арыголда Лютэін, прыродны кароціноід, які змяшчаецца ў розных садавіне, гародніне і іншых крыніцах расліннага паходжання, у апошнія гады прыцягнуў да сябе значную цікавасць з-за шырокага спектру карысці для здароўя. Лютэін з'яўляецца магутным антыаксідантам, які гуляе важную ролю ў падтрыманні агульнага здароўя, асабліва ў галіне здароўя вачэй і кагнітыўных функцый. У гэтым артыкуле мы вывучым асновы лютэіна, яго крыніцы і розныя яго прымянення для паляпшэння дабрабыту.

Што такое Лютэін?

Лютэін - гэта тып кароціноідаў, клас прыродных пігментаў, якія адказваюць за жоўты, аранжавы і чырвоны колеры, які змяшчаецца ў многіх садавіне і гародніне. Кароціноіды неабходныя для правільнага функцыянавання розных біялагічных працэсаў у арганізме чалавека. Лютэін класіфікуецца як кароціноід ксантафіла, што азначае, што ён змяшчае малекулы кіслароду, што робіць яго больш растваральным у вадзе ў параўнанні з іншымі кароціноідамі, такімі як бэта-каратын.

Лютэін у асноўным сканцэнтраваны ў макуле, цэнтральнай вобласці сятчаткі, якая адказвае за зрок з высокім дазволам. Ён таксама змяшчаецца ў крышталіку і іншых тканінах чалавечага цела, адыгрываючы вырашальную ролю ў падтрыманні іх здароўя.

Лютэін не можа быць сінтэзаваны чалавечым арганізмам і павінен паступаць з ежай. Асноўныя крыніцы лютэіна ўключаюць зялёныя ліставыя гародніна, такія як капуста, шпінат і зеляніна, а таксама іншыя гародніна, такія як брокалі, гарох і кукуруза. Садавіна, такія як апельсіны, папая і ківі, таксама ўтрымліваюць лютэін, хоць і ў меншай колькасці. Акрамя таго, яечныя жаўткі і некаторыя харчовыя дабаўкі могуць забяспечыць дастатковую колькасць лютэіна.

Прымяненняэкстракт календулы Лютэін

1. Здароўе вачэй: Лютэін найбольш вядомы сваёй роляй ва ўмацаванні здароўя вачэй. Яго антыаксідантныя ўласцівасці дапамагаюць абараніць вочы ад акісляльнага стрэсу і шкоднага ўздзеяння сіняга святла, што можа спрыяць узроставай дэгенерацыі жоўтай плямы (ВМД) і катаракце. Шматлікія даследаванні паказалі, што ўжыванне дыеты, багатай лютэінам, можа значна знізіць рызыку развіцця гэтых захворванняў.
2. Кагнітыўныя функцыі: Лютэін таксама прысутнічае ў мозгу, дзе ён быў звязаны з паляпшэннем кагнітыўных функцый. Апошнія даследаванні паказваюць, што лютэін можа гуляць пэўную ролю ў падтрыманні цэласнасці клетак мозгу і прадухіленні нейрадэгенерацыі. Некаторыя даследаванні нават паказалі карэляцыю паміж больш высокім узроўнем лютэіна і лепшымі кагнітыўнымі здольнасцямі, асабліва ў пажылых людзей.
3. Здароўе скуры: як моцны антыаксідант Лютэін можа дапамагчы абараніць скуру ад шкоднага ўздзеяння ультрафіялетавага (УФ) выпраменьвання і свабодных радыкалаў, якія могуць прывесці да заўчаснага старэння і раку скуры. Некаторыя даследаванні паказалі, што большае спажыванне лютэіна можа палепшыць эластычнасць і ўвільгатненне скуры, што прывядзе да больш маладога выгляду.
4. Здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы: у той час як неабходныя дадатковыя даследаванні ў гэтай галіне, папярэднія дадзеныя паказваюць, што лютэін можа станоўча ўплываць на здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы. Было выказана меркаванне, што лютэін можа паменшыць запаленне і акісляльны стрэс у сардэчна-сасудзістай сістэме, што можа знізіць рызыку развіцця сардэчных захворванняў.
5. Прафілактыка раку: Нягледзячы на ​​тое, што даследаванне ўсё яшчэ знаходзіцца на ранняй стадыі, некаторыя даследаванні паказалі, што дыета, багатая лютэінам, можа мець ахоўны эфект ад некаторых відаў раку, уключаючы рак малочнай залозы, тоўстай кішкі і лёгкіх. Антыаксідантныя ўласцівасці лютэіна могуць дапамагчы нейтралізаваць свабодныя радыкалы, якія выклікаюць рак, і прадухіліць пачатак росту ракавых клетак.

У заключэнне

Лютэін - жыццёва важны кароціноід, які мае мноства прымянення для ўмацавання і падтрымання здароўя. Забеспячэнне дастатковага спажывання лютэіна праз дыету, багатую садавінай і гароднінай, або з дапамогай харчовых дабавак можа спрыяць паляпшэнню здароўя вачэй, кагнітыўных функцый, здароўя скуры, сардэчна-сасудзістай сістэмы і, патэнцыйна, нават прафілактыцы рака. У той час як даследаванні працягваюць раскрываць усю ступень карысці лютэіна, застаецца відавочным, што гэты магутны антыаксідант з'яўляецца важным кампанентам здаровага ладу жыцця.

Праэкстракт календулы Лютэін, звяжыцеся з намі па адрасеinfo@ruiwophytochem.comу любы час!