Mэкстракт арыгольда лютэінЛютэін, натуральны каратыноід, які змяшчаецца ў розных садавіне, гародніне і іншых раслінных прадуктах, у апошнія гады выклікаў значную цікавасць дзякуючы шырокаму спектру карысных уласцівасцей для здароўя. Лютэін — магутны антыаксідант, які адыгрывае важную ролю ў падтрыманні агульнага здароўя, асабліва ў галіне здароўя вачэй і кагнітыўных функцый. У гэтым артыкуле мы разгледзім асновы лютэіну, яго крыніцы і розныя спосабы яго прымянення для паляпшэння самаадчування.

Што такое лютэін?

Лютэін — гэта тып каратыноідаў, клас натуральных пігментаў, якія адказваюць за жоўты, аранжавы і чырвоны колеры многіх садавіны і гародніны. Каратыноіды неабходныя для правільнага функцыянавання розных біялагічных працэсаў у арганізме чалавека. Лютэін класіфікуецца як ксантафілавы каратыноід, што азначае, што ён утрымлівае малекулы кіслароду, што робіць яго больш растваральным у вадзе ў параўнанні з іншымі каратыноідамі, такімі як бэта-каратын.

Лютэін у асноўным сканцэнтраваны ў жоўтай пляме, цэнтральнай вобласці сятчаткі, якая адказвае за высокі дазвол зроку. Ён таксама змяшчаецца ў крышталіку і іншых тканінах чалавечага цела, адыгрываючы вырашальную ролю ў падтрыманні іх здароўя.

Лютэін не можа сінтэзавацца арганізмам чалавека і павінен атрымліваць яго з ежай. Асноўнымі крыніцамі лютэіну з'яўляюцца ліставыя зялёныя гародніна, такія як капуста кале, шпінат і ліставая капуста, а таксама іншыя гародніна, такія як брокалі, гарох і кукуруза. Фрукты, такія як апельсіны, папая і ківі, таксама ўтрымліваюць лютэін, хоць і ў меншых колькасцях. Акрамя таго, яечныя жаўткі і некаторыя харчовыя дабаўкі могуць забяспечыць дастатковую колькасць лютэіну.

Прымяненнеэкстракт календулы лютэін

1. Здароўе вачэй: Лютэін найбольш вядомы сваёй роляй у падтрыманні здароўя вачэй. Яго антыаксідантныя ўласцівасці дапамагаюць абараніць вочы ад акісляльнага стрэсу і шкоднага ўздзеяння сіняга святла, якія могуць спрыяць узроставай макулярнай дэгенерацыі (ВМД) і катаракце. Шматлікія даследаванні паказалі, што ўжыванне дыеты, багатай лютэінам, можа значна знізіць рызыку развіцця гэтых захворванняў.
2. Кагнітыўная функцыя: Лютэін таксама прысутнічае ў мозгу, дзе яго звязваюць з паляпшэннем кагнітыўных функцый. Нядаўнія даследаванні паказваюць, што лютэін можа гуляць ролю ў падтрыманні цэласнасці клетак мозгу і прадухіленні нейрадэгенерацыі. Некаторыя даследаванні нават паказалі карэляцыю паміж больш высокім узроўнем лютэіну і лепшымі кагнітыўнымі здольнасцямі, асабліва ў пажылых людзей.
3. Здароўе скуры: як магутны антыаксідант, лютэін можа дапамагчы абараніць скуру ад шкоднага ўздзеяння ультрафіялетавага (УФ) выпраменьвання і свабодных радыкалаў, якія могуць прывесці да заўчаснага старэння і раку скуры. Некаторыя даследаванні паказалі, што больш высокае спажыванне лютэіну можа палепшыць эластычнасць і ўвільгатненне скуры, што прывядзе да больш маладога выгляду.
4. Сардэчна-сасудзістае здароўе: Хоць у гэтай галіне неабходныя дадатковыя даследаванні, папярэднія дадзеныя сведчаць аб тым, што лютэін можа станоўча ўплываць на здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы. Было выказана меркаванне, што лютэін можа паменшыць запаленне і акісляльны стрэс у сардэчна-сасудзістай сістэме, што можа знізіць рызыку развіцця сардэчных захворванняў.
5. Прафілактыка раку: Нягледзячы на ​​тое, што даследаванні ўсё яшчэ знаходзяцца на ранняй стадыі, некаторыя даследаванні паказалі, што дыета, багатая лютэінам, можа мець ахоўны эфект ад некаторых відаў раку, у тым ліку раку малочнай залозы, тоўстай кішкі і лёгкіх. Антыаксідантныя ўласцівасці лютэіну могуць дапамагчы нейтралізаваць свабодныя радыкалы, якія выклікаюць рак, і прадухіліць пачатак росту ракавых клетак.

У заключэнне

Лютэін — жыццёва важны каратыноід, які мае шматлікія прымяненні для ўмацавання і падтрымання добрага здароўя. Забеспячэнне дастатковага спажывання лютэіну праз дыету, багатую садавінай і гароднінай, або праз харчовыя дабаўкі, можа спрыяць паляпшэнню здароўя вачэй, кагнітыўных функцый, здароўя скуры, сардэчна-сасудзістай сістэмы і, магчыма, нават прафілактыцы раку. Паколькі даследаванні працягваюць раскрываць усю паўнату карысных уласцівасцей лютэіну, застаецца відавочным, што гэты магутны антыаксідант з'яўляецца неад'емным кампанентам здаровага ладу жыцця.

Пра насэкстракт календулы лютэін, звяжыцеся з намі па адрасеinfo@ruiwophytochem.comу любы час!