Амінакіслата трыптафан мае шмат карысці для здароўя, але яе ўплыў на здароўе мозгу варта адзначыць.Гэта ўплывае на ваш настрой, пазнанне і паводзіны, а таксама на цыклы сну.Ён неабходны арганізму для выпрацоўкі бялкоў і іншых важных малекул, у тым ліку тых, якія маюць вырашальнае значэнне для аптымальнага сну і...
Чытаць далей