Большасць людзей з дыябетам не могуць ужываць салодкую ежу і маюць патрэбу ў розных зменах ладу жыцця, каб падтрымліваць здаровы ўзровень цукру ў крыві.
Хоць многім дыябетыкам трэба сачыць за спажываннем цукру, вось спіс заменнікаў, якія могуць дапамагчы ім выбраць больш здаровыя варыянты дыеты.
СтэвіяСтэвія — гэта натуральная расліна, цалкам бяспечная, бо не ўтрымлівае вугляводаў, калорый і штучных інгрэдыентаў. Аднак яна значна саладзейшая за цукар і мае горкі прысмак, таму падабаецца не ўсім. Гэта найлепшы заменнік цукру для дыябетыкаў.
Эрытрытол: гэта цукровы спірт, які змяшчае 6% калорый і вугляводаў у параўнанні з цукрам. Ён прыкладна на 70% саладзейшы за цукар. Ён праходзіць праз ваш арганізм, не ператраўліваючы яго. Большая частка эрытрытолу, які вы ўжываеце, ўсмоктваецца ў кроў і выводзіцца з мочой. Здаецца, ён валодае выдатнай бяспекай. Аднак у рэдкіх выпадках ён можа выклікаць праблемы з страваваннем, таму рэкамендуецца не перавышаць 0,5 г на вагу цела ў дзень.
Падсалодвальнік Луо Хань Го: Луо Хань Го — гэта невялікая зялёная дыня, якая родам з паўднёвага Кітая. Падсалодвальнік Луо Хань Го здабываецца з высушанай Луо Хань Го. Ён у 150-250 разоў саладзейшы за абедзенны стол, не ўтрымлівае калорый і вугляводаў і не павышае ўзровень цукру ў крыві. Гэта робіць яго яшчэ адным выдатным натуральным выбарам для людзей з дыябетам. У якасці дадатковага бонуса ён таксама валодае выдатнымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.
БерберынБарбарыс выкарыстоўваецца для лячэння запаленняў, інфекцыйных захворванняў, дыябету, завал і іншых захворванняў. Рэгулярнае ўжыванне берберыну можа знізіць узровень цукру ў крыві і дапамагчы падтрымліваць яго на аптымальным узроўні. Сярод выдатных крыніц берберыну — барбарыс, залатая пячатка, залатая нітка, вінаград з Арэгона, корак і куркума. У гэтых раслінах алкалоіды берберыну знаходзяцца ў сцеблах, кары, каранях і карэнішчах раслін. Ён мае цёмна-жоўты колер — настолькі, што яго выкарыстоўвалі ў якасці натуральнага фарбавальніка.
РэсвератролЛічыцца, што рэсвератрол, які змяшчаецца ў скурцы вінаграду і іншых ягад, паляпшае адчувальнасць да інсуліну. Асноўнымі крыніцамі рэсвератролу з'яўляюцца чырвоны вінаград, арахіс, какава і брусніцы, у тым ліку чарніцы, брусніцы і журавіны. У вінаградзе рэсвератрол прысутнічае толькі ў скурцы вінаграду.
Аднак іх таксама можна ўводзіць у рацыён з баньянавым чаем, які здаўна выкарыстоўваецца ў якасці традыцыйнага фітапрэпарата ў Японіі і Кітаі.
Хром: Рэгулярнае спажыванне хрому паляпшае здольнасць інсулінавых рэцэптараў зніжаць узровень цукру ў крыві. Да раслінных крыніц хрому адносяцца дзікі ямс, крапіва, каціная мята, аўсяная салома, саладкакорань, хвошч, крываўнік, чырвоная канюшына і сарсапарыла.
Магній: гэты мінерал цесна ўзаемадзейнічае з рэцэптарамі інсуліну, каб падтрымліваць узровень цукру ў крыві і паляпшаць адчувальнасць да інсуліну. Травы, багатыя магніем, - гэта базілік, кінза, мята, кроп, чабор, чабер, шалфей, мацярдушка, эстрагон і пятрушка. Яны ўтрымліваюць сотні міліграмаў магнію на порцыю, што павялічвае паступленне гэтага важнага мінерала ў наш арганізм.
Шмат іншых траў і спецый дапамагаюць пры рэзістэнтнасці да інсуліну, прама ці ўскосна. Сярод ключавых інгрэдыентаў — насенне пажитніка, куркума, імбір, часнык, карыца і зялёны чай.
Мы ўплывоваякампанія па вытворчасці раслінных экстрактаў, і мы лічым, што ў нашым бізнэсе могуць выйграць усе. Мы запрашаем аптавікоў і любых партнёраў да супрацоўніцтва. Мы заўсёды чакаем вас. Калі ласка, звяжыцеся з намі!